Grejpfrut uważany jest za roślinę leczniczą. Ponadto jest mało kaloryczny, ponieważ zawiera aż 90% wody. Jest bogaty w kwasy organiczne oraz witaminy E i P oraz z grupy B. Posiada dużą ilość witaminy C (30-50 mg/ 100 g), więc wzmacnia odporność. Wpływa korzystnie na pracę jelit. W miąższu występują barwiące go karoteny – głównie likopen (który występuje również w pomidorach). Za gorycz tego owocu odpowiedzialna jest naryngina, która ma działanie przeczyszczające i wspomagające przemianę materii.
Sok z grejpfrutów ma o tyle przewagę nad innymi sokami, że lista korzyści jakie daje jest niezwykle długa.
Pamiętaj jednak o tym, aby nie popijać żadnych leków sokiem z grejpfrutów! Jego składniki wchodzą w silne i niebezpieczne interakcje z lekami. Jeśli zażywasz leki, a chcesz wypić sok z grejpfruta, powinieneś zachować odstęp 6 godzin. Leki popijaj zawsze wodą.
Sok z grejpfrutów:
- odtruwa wątrobę,
- leczy zaparcia i zatrucia pokarmowe,
- obniża poziom cholesterolu we krwi,
-biała skórka z grejpfruta zawiera substancję, która rozpuszcza już powstałą blaszkę miażdżycową,
- ułatwia spalanie tłuszczu,
- pomaga w odchudzaniu,
- oczyszcza cały układ pokarmowy,
- pobudza wydzielanie żółci,
- oczyszcza ustrój z nagromadzonych toksyn,
- obniża ryzyko zachorowania na wiele rodzajów chorób nowotworowych m.in.raka trzustki, pęcherza moczowego,szyjki macicy, żołądka,
- zmniejsza złośliwość guzów i szybkość ich rozrostu,
- zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia,
- łagodzi postępowanie zmian miażdżycowych,
- obniża poziom cholesterolu we krwi ( ochrona przed udarem mózgu i zawałem serca)
Jak widzimy grejpfrut jest niezwykłym owocem i jedzenie go jak i picie soku świeżo wyciśniętego przynosi mnóstwo korzyści:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz