Składniki na 1 porcję:
maliny świeże lub mrożone 100 g
jogurt naturalny 0% 150 g
otręby
łyżeczka siemienia lnianego
łyżeczka syropu z agawy lub miodu
Sposób przygotowania:
Maliny, jogurt i syrop z agawy zmiksuj na gładką masę. Przelej do wysokiej szklanki, posyp otrębami i mielonym siemieniem lnianym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz